Къци Вапцаров разкри как се поддържа във форма (Ето го хранителния му режим)

Къци Вапцаров разкри как се поддържа във форма (Ето го хранителния му режим)
5 (100%) 2 votes

Къци Вапцаров с този хранителен режим поддържа форма

Шоуменът Къци Вапцаров е пак сред звездите на новия сезон на Биг Брадър Ол Старс. Той обеща вече да е далеч по-обран и да не обръща внимание на дреболиите, както го правеше във ВИП Брадър 2012.

Той даде дума на своята любимка Ваня Червенкова да разкрие някои тайни около новия си хранителен режим. Бизнесдамата поиска уроците му още с влизането си в Къщата. От около година Къци Вапцаров си позволява много рядко да слага на масата си месо. Той обаче категорично е отрекъл кюфтетата, кебапчетата, както и саламите и кренвиршите. Цели десетина години той се отказал от телешкия стек, любимите свински пържоли и други местни удоволствия на небцето. Но заради този начин на хранене вече хапвал само чисто месце, пише 24 часа.

Къци Вапцаров е в съгласие с хранителния си режим

Къци Вапцаров е в съгласие с хранителния си режим

Два-три пъти през седмицата на трапезата му присъствала и рибата. Самият Къци разкрива, че през годините е спазвал много диети, но със „Зоната” се чувствал най-добре. Същият хранителен режим смъкна от комика Руслан Мъйнов цели 25 кг и го направи фиданка.

Най-важното в нея е, че се приемат равни количества протеини, въглехидрати и мазнини. Което е идеален баланс за организма. „Може да смесиш пържола и сладко изкушение, стига да знаеш как”, категоричен е Къци Вапцаров.

Все пак този микс шоумена рядко си го позволявал. Като студент във ВИТИЗ, където изучавал кукли, той не хапвал мръвки цели две години. Но после не устоял заради студентските купони. Дошло и време, когато цели десет години отказал животинските бомби. През това време наблягал на ядките, сезонните зеленчуци и плодове, суровите зърнени храни.

Къци Вапцаров е убеден, че интензивния спорт също вреди. Той бил безсмислен и изтощителен, който не води до мечтаната фигура. Лично шоумена карал колело, плувал веднъж в седмицата и се занимавал с физически труд в градината, практикувал и малко йога. За поддържане на здравословен начин на живот важно е и мисленето. „За да е здрав човек, трябва да е спокоен, да не е стресиран и уплашен. Ведрата мисъл и чувството за хумор са дори преди храната и спорта”, категоричен е брадъра.

loading...

Клюки.вс препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар