Мария призна тайната си: Ето как вае стройното си тяло!

Гласувайте за статията

Мария разкри диетата си

Миньончето на поп фолка Мария разкри истаната как топи излишните килограми.

Мария

Мария гладува за перфектна визия

Фолкаджийката Мария вае тяло на богиня при ниските си ръст не само с тренировки, но и глад.

Миньончето предпочита да обяснява, че спазва хранителен режим и не ползва думата диета, но редовно не се храни цели 48 часа и кара само на вода.

Певицата си е измислила свой режим, който да спазва и така поддържа 50 килограма при ръст под 160 сантиметра.

Мария се подлага на 2-дневен глад след всеки ден, в който е изяла нещо. „2 дни гладувам, 1 ден ям “, хвалела се изпълнителката.

За желязната воля на певицата и тормоза, на който се подлага се носят легенди, а и самата тя не крие този факт.

Фолк дивата откровено споделя, че преди фотосесии и снимки се подлага на жестоки лишения.

А отделно от това спортува по 2 часа, четири пъти седмично във фитнеса. „Никога не се притеснявам от фигурата си.

Всеки ден прекарвам в тренировки за отслабване по два часа, но истината е, че търпя много лишения в името на красотата“, разказва фолк дивата.

Редува кардио тренировки със силови за горната и долната част на тялото, като в режима й са включени и коремни преси и бягане на пътека.

Най-често закуската на Мария включва единствено чаша кафе с мед, обядът е запазено време за любимите суши деликатеси или за риба,

които певицата редува с телешко месо, салата, към които задължително добавя и няколко филии пълнозърнест хляб.

Следобед изпълнителката похапва кисело мляко, а вечеря предимно салата. Любимата й такава е зелена с риба тон, която редува и с кисели ябълки с плочка сирене, пише HotNews.bg

loading...

Клюки.вс препоръчва и:

'); break case width < 600: document.write(''); break default: document.write(''); break }

Няма коментари

Добавете коментар