Уникална диета втали певицата Милена (Eфектът е главозамайващ)

С нея само за дни Милена е смъкнала над десет килограма. Видимо отслабнала, подмладена и елегантна, поп певицата се появи в предаването на Гала „На кафе”, като не забрави да се похвали с диетата си. „Чудото се случи и на мен!”, възкликна още с влизането в студиото чаровницата. Гала я поздрави с невероятния ефект и подчерта, че след последното й гостуване наистина е стопила доста килца. „Повярвайте ми, няма шега, няма измама, наистина действа”, не спря да се хвали ексцентричната рокаджийка. Известно е, че Милена не е привърженичка на скоростното слабеене, при което почти винаги се получава йо-йо ефекта. Но като човек с огромно сърце тя каза, че не иска да остави тайната само за себе си, а да я разкрие на хилядите мъже и жени, които мечтаят за елегантна визия. [caption id="attachment_59041" align="aligncenter" width="282"] Милена преди[/caption] Диетата на Милена наистина има главозамайващ ефект. Това се вижда и от поразяващите снимки, които червенокоската е постнала в мрежата, за да се види убийствената разлика. Изобщо не е сложна за изпълнение, просто трябва да се спазват някои много прости правила, побърза да успокои тези, които се изпотяват от сложни рецепти. [caption id="attachment_59042" align="aligncenter" width="300"] Милена беше доста закръглена[/caption] Ето в какво се състои диетата на Милена: Тя включва всеки два дни да се хапва една и съща храна. През първите се консумира само месо – може и от трите вида. Без никакви добавки или салати. Два дни на масата след това да присъстват само морски дарове, също без никакви допълнителни подправки, може със салати. Но те да не се овкусяват с тежки сосове или дресинги. [caption id="attachment_59043" align="aligncenter" width="300"] Милена се появи при Гала доста отслабнала[/caption] Два дни се храним единствено с постни ястия. Може да приемаме и всякакви салати или зеленчуци, но без тежки и тлъсти добавки към тях. Последният ден го отдайте на плодове и разнообразие от ядки. Включете в менюто си също овес, лимец, ечемик и ръж. Избягвайте през тази една седмица консумацията на рафинирани зърнени и преработени храни. Милена препоръчва зехтина за салатите и за ястията да се замени с олио от рапица. [caption id="attachment_59044" align="aligncenter" width="300"] Милена след диетата може да се показва и така[/caption] За по-голям ефект диетата може да се повтори и през следващите седем дни. Милена напомня и за осемте чаши на ден вода. Те обаче да се пият задължително над четиридесет минути преди хранене и след това. По време на ядене водата действа като отрова, защото разрежда стомашните сокове, нарушава обмяната на веществата и болестите идват, твърди певицата. Извън диетата Милена съветва спортуващите да не претоварват организма си излишно. И не на последно място чаровницата говори за позитивното мислене. Злобата, завистта и алчността също убиват човека, напомня ексцентричната рокаджийка.