3-те тайни на младостта на Кристи Бринкли

Кристи Бринкли е на 60 години, а тялото й и цялостният й вид са просто зашеметяващиКристи Бринкли

е един от неостаряващите модели—тя е на 60, но продължава не само да работи, но и да всява непрекъснато възхищение в околните. Красотата й е безспорна, а младостта й наистина предизвиква редица въпроси. Тя е майка на три деца, но натоварената й програма, въобще не й пречи тя да поддържа отличната си форма. Американският супермодел дава пример на много дами по света, които считат, че възрастта е порок. Всяка може да изглежда като нея, стига да спазва няколко простички съвета. Тук няма нищо специално и невъзможно, споделя самата Кристи Бринкли. [caption id="attachment_47610" align="aligncenter" width="280"] Кристи Бринкли на 60 продължава да е в убийствена форма[/caption] Духът и енергията — 60 е само едно число Това е първо правило, защото най-важното е да не се водим по шаблоните, че на 60 трябва да сме като баби, убедена е Кристи. Тя си е същата и както се казва, душата възраст няма. Занимава се с рисуване, понякога пише и е дизайнер, животът й тече с пълна пара. [caption id="attachment_47611" align="aligncenter" width="155"] Направо ще ви скрие шапката[/caption] Динамичен спортен режим Кристи Бринкли непрекъснато сменя спортния си режим. Прави го, за да не се отегчава. Започва деня с 15-минутна програма у дома с фитнес уреди, което е само началото. През останалото време тя успява да ходи на кану-каяк, рафтинг или сърф. Когато е на плажа, движи ръцете си с махове, все едно е във водата. Уикендът е запазен за по-активни физически дейности, тъй като няма кога иначе да си навакса. Вместо да мързелува, тя се разтоварва с тренировки. Кристи Бринкли дава съвет в различните дни да се правят разнообразни упражнения — веднъж на танци, на другия ден гимнастика и така да се допълват идеи според предпочитанията на всеки. [caption id="attachment_47613" align="aligncenter" width="204"] Супер тяло без фотошоп - само с правилна диета[/caption] Съпруг — диетолог Кристи е омъжена за диетолога Питър Кук. Това е последният коз на манекенката. Именно той се грижи за диетите й и храните, които консумира. Ето защо тя толкова лесно постига съвършенство, но ако бракът й не беше щастлив и тя не спазваше елементарни ограничения, то нещата нямаше да стоят по този начин. Всеки знае кое е полезно и здравословна, трябва само повечко воля, казва усмихнато Кристи Бринкли.