Диетите на героините от ”Сексът и градът”

https://kliuki.ws/zvezdi/dietite-na-geroinite-ot-seksat-i-gradat/195435 Kliuki.ws
Диетите на героините от ”Сексът и градът”
сексът и градът Какви диети спазват култовите героини от Сексът и градът, за да пазят перфектната си форма, разкрива в новия ии, интернационален брой на списание BEAUTY. Сара Джесика Паркър (Кари Брадшоу) отрича силикона, колагена и ботокса, но за милиони жени е модна икона и една от жените с най-стройни крака. За да поддържа стегнато тялото си, миньончето е създало своя система. 43-годишната актриса следва лесна програма, която тя нарича “всекидневни упражнения’’. Никога не използва такси или асансьор. Предпочита да повърви пеша или да изкачи няколко етажа по стълбите. Твърди, че поддържа фигурата си единствено, тичайки след пет годишния си син из Ню Йорк. Хранителният й режим също е изключително лесен. Сара не прекалява с мазната храна, захарта и алкохола. Не се лишава от нищо, но внимава в количеството. Ким Катрал (Саманта Джоунс) е 51-годишна и спазва строги диети през целия си живот. Ексцентрична, както героинята й Саманта Джоунс, тя има правило за своята вечеря – никога не я дояжда. Залива порцията си с много лимонов сок, така че да не се изкушава да я изяде цялата. Диетата-ежедневие за нея, е познатата “диета на южния бряг”. Ако решите да спазвате хранителния режим на Ким Катрал, консумирайте само нискомаслено мляко и млечни изделия. Хубаво е да замените сиренето с извара и тофу. Риба и морски дарове яжте до насита. Месо може да консумирате само ако е приготвено на скара. Кристин Дейвис (Шарлот Йорк) казва за себе си, че никога не е искала да бъде част от слаботелесните актриси в Холивуд. Харесва извивките по нейното женствено тяло и отрича всички фанатични диети. Хранителният режим, към който се придържа преди снимки е “Зоната”. Тази диета се състои от правилно разпределение на въглехидрати, протеини и мазнини в съотношение 40% – 30% – 30%. Режимът на физически упражнения на Кристин Дейвис е също толкова необременяващ, както и хранителният. Тя живее под хълмовете на Холивуд и любимото й спортно занимание са дългите разходки с кучетата й, досущ като на героинята й Шарлот Йорк. Синтия Никсън (Миранда Хобс) е луда по японската кухня и по сушито. Освен това тя има свой специалитет, наречен “доматената изненада на Синтия Никсън”. Кръгчета от зеленчук се потапят във водка, а след това и в сол. Физическата програма на Синтия Никсън е подчинена на новата Холивудска мания – “Gytronics”. Това е система, която комбинира балет, йога, тай-джи, плуване и гимнастически упражнения в причудлив дървен уред. При него, освен за стегнато тяло, се работи и за гъвкавост и укрепване на ставите. Pikantno.eu