Енджи Касабие разкри „спешната си диета” (Винаги помага при екстремни ситуации)

Енджи Касабие има тайна диета, която винаги й помага

Красивата диетоложка Енджи Касабие винаги е в перфектна форма. Любимката на мнозина има така наречената „спешна диета”, която е без аналог. Въпреки че има тяло на газела и на ливанката й се налага да опре до нея, особено след празниците и почивните дни. Или да отиде на светско събитие, а луксозна рокля да не й става. С тази диета на Енджи Касабие категорично се свалят три килограма за три дни. Самата продължителност на диетата е толкова, че ако човек иска да я повтори, задължително трябва да си даде почивка от един ден между периодите. Като в този ден може да яде всичко, което обича. Ако някои са по-пълни и имат да свалят доста килограми, след тази диета може да постигнат отслабване с повече от три килограма, обяснява диетоложката, пише сайтът gotvach.bg. Първия ден се снабдяваме само и единствено с пилешки гърди. [caption id="attachment_123624" align="aligncenter" width="300"] Енджи Касабие има спешна диета[/caption] Общото им количество е 300-350 грама като го разделяме на три-четири порции. Хапваме го на отделните хранения за деня и не ядем нищо друго. Втория ден си разделяме на три порции общо 300 грама телешко месо. Приготвяме го така, както искаме, но не бива да му слагаме допълнително мазнина. Изяждаме го в рамките на определения ден и пием много вода, както и през първия. Третия ден от диетата пием само чай без подсладители. Добре е да изпием общо пет чая, заедно с голямото количество вода. Този ден е особено важен, защото е детоксикиращ и извежда всички токсини и шлаки от тялото ни. “Това е диетата. А иначе винаги и навсякъде казвам, че човек трябва да яде по малко и често. И да дъвче храната си поне 20 пъти. Не бива изцяло да се изключват въглехидратите, това е много вредно. Но те трябва да са в малък прием и основно да наблягаме на зеленчуците, плодовете и протеините”, обяснява красивата Енджи Касабие.