Нина Добрев топи килограми, без да гладува? (Диетата й наистина e уникална)

Нина Добрев има тайна, уникална диета

Нина Добрев е известна и с това, че притежава едно от най-красивите тела в Холивуд. Канадската актриса с български корени твърди обаче, че никога не гладува. Въпреки това визията й е перфектна. Много от колежките й завиждат заради съвършените й пропорции, които актрисата поддържа без глад. Поне така твърди. Тонусът звездата от „Дневниците на вампира” и изваяното си тяло тя поддържа без да се лишава от храна.„Не, благодаря. Гладуването за постигане на стройна фигура не е за мен. Пък и разваля настроението. А и съм убедена, щом се лишаваш от нещо, то неминуемо ти се струпва на главата. И то в увеличен размер”, често повтаря чаровницата. Лъчезарната актриса си хапва всичко. Но го прави на малки порции и често.„Обичам да ям и не се отказвам от вкусната храна.Единственото, за което внимавам това е количеството. От любимите десерти се лишавам само ако снимам с бански. Освен това ми харесва да готвя здравословно”, признава известната актриса. Нина Добрев си е изградила навика винаги да носи със себе си белтъчни продукти, обикновено бадеми. С тях засища глада си. Звездата предпочита да се занимава със спорт редовно, вместо да се подлага на убийствени хранителни режими. Обича да бяга и тогава не иска никой да я притеснява. Тренировките я зареждат с енергия. А сред любимите й спортове е йогата. Третира четири пъти седмично с инструктор. Убедена е, че именно този спорт е променил тялото й на сто процента. Точно чрез йогата Нина Добрев е намерила своя баланс. Така тя отслабва без да гладува, е нейната тайна диета. [caption id="attachment_97400" align="aligncenter" width="300"] Нина Добрев има перфектна фигура[/caption] Заради това красавицата изглежда винаги лъчезарна и усмихната. Дължи го именно на еластичното си тяло.За Нина Добрев освен физическото здраве е важно и душевното.„Просто бъдете щастливи”, препоръчва красавицата. Според нея щастието е ключът към перфектната фигура, младостта и свежестта. [gallery ids="97397,97398,97399,97400"]