Юлияна Дончева: Спазвайте това и гарантирано отслабвате! Става без диети и глад

Юлияна Дончева дава супер полезни съвети не само за отслабване, но и за здраве!

Юлияна Дончева отдавна познава тайната на здравословното хранене. Бившата депутатка и водеща разкрива как бързо да достигнем до скоростно и равномерно отслабване. И то без изтощителен глад или изнурителни диети. Само и единствено като ползваме това златно правило, както го нарича тя. [caption id="attachment_108214" align="alignright" width="300"] Юлияна Дончева разкри тайната си диета[/caption] Така, твърди Юлияна Дончева, запазваме не само фигурата, но и здравето си. Тези начини брюнетката описва подробно в книгата си „Код червено:Моята истина за храната”. Преди дни, в ефир, бившата водеща разкри една от тайните на бързото и здравословно отслабване. То гарантира видим успех само в рамките на един месец. Убедена е в това, защото вече го е изпитала на собствения си гръб. И не само тя, а от него се ползвали и цялото й семейство. Получило се дори съвсем случайно, като се наложило само да си променят вечерния час на хранене. “В нашето семейство се храним всички заедно, сядаме на масата едновременно. Това сближава фамилията. И понеже синът ни свикна с по-ранен режим на вечеря, направихме така, че да се съобразим с него. Започнахме да вечеряме в 18-18.30 часа и никога по-късно от 19.00 часа. След няколко седмици всички забелязахме, че сме отслабнали. Без да променяме менюто си, без диети, без нищо друго. Просто смяна на часа на последното хранене направи чудо”, сподели Юлияна Дончева. Затова тя горещо съветва всеки да опита и гарантира, че резултатите няма да закъснеят и то без особени усилия.Юлияна Дончева е категорична, че от менюто си не бива да изхвърляме храни като месо, млечни продукти и глутен. Тя е твърдо против веганството и суровоядството.